przed po

[...] wzmacniam miecho aczkolwiek odczowam lekkie rozciagniecie wiazadel krzyzowych od strony wewnetrznej, nie wiem czy posluguje sie fachowym nazewnictew chce wzmocnic staw przed powrotem do graplingu bo drugi raz ogladac rzepke z boku kolana i noge toske z boku mi sie nie widzi stabilizator uwazam za kwestie osobne nie zwiazana z lekami nie [...]

[...] ale do niego nie dochodzi hop siup. zreszta przy chondro nie tylko chrząstka niszczeje ale i scięgna i więzadła. btw. po przeszczepie zapomnij zeby miec taką sprawnosc jak przed gluco sie nie nada, poniewaz jej działanie jest bardzo wątpliwe. ogólnie leki na regeneracje stawów są dosc hmmm nieskuteczne. mówie zmien lekarza, on napewno cos [...]

mialem spoko diete troche to kosztowalo nerwow moja mamusie bo jadlem za 3 osoby ale efekty sa ... do tego trening. Gainer najlepiej miedzy posilkami, moze byc zaraz po treningu moze byc do 1,5h przed ..

moim zdaniem po rowerku jak wzmiesz przed to organizm bedzie bral energie z wegli a nie z tluszczu

Pompek, Parę uwag ze swoich przygód z kolanami: 1. Możesz zabezpieczyć się w około 40% przed kolejną kontuzją używając ortezy stawu kolanowego. Ale nie jakiegoś badziewia ze sklepu sportowego bo tam dobrej ortezy nie dostaniesz (co najwyżej dziwny ściągacz na kolano). Najlepiej niech ortopeda zapisze Ci na jakiś model który w 100% może Ci [...]

ja pije rano przed snem i po trenningu

Bialko WPC-80 ostrowia :) Czyli najlepiej rano po treningu i przed snem ?

[...] nie dales przykladu i takie tam bajery, prosze bardzo, nie bede juz dyskutowal na ten ani na temat statystki i innych nauk, ale jeszcze jedna kasliwa uwaga pod moim katem i odpowiem tym samym, wiec prosilbym przypomniec sobie kulture z przed kilku postow bo potrafiles pisac normalnie jak ci sie zwrocilo uwage,twoj poziom siwadczy o tobie. EOT

[...] Uwagę zwraca też bardzo ciekawy klincz. Na tym obrazku chyba niewiele widac ale jak ktos obejrzał filmiki to wie o co mi chodzi. Ten rodzaj klinczu ma chyba zabezpieczać przed uderzeniami głową, jednocześnie pozwalając kontrolować głowę przeciwnika. Przy okazji odchylenie głowy do tyłu daje możliwość uderzania w szczękę. W sumie mało znam [...]

kapsółki łykaj jakie są, codziennie bierz jedną porcję cp/przed treningiem i w jego porze/ a ester 3- 4 kaps rano i po treningu a w nietr. 4 kaps rano- więc z grubsza dobrze rozplanowałeś...

Mozna jak najbardziej, ale z doswiadczenia radze po treningu, nigdy przed

[...] terapia manualna. I znajac zycie zapewne jakies kilka technik kierowanych, moze cos na szczytowo-potyliczny. Brzmi nieciekawie. Nie doczytalem czy pan ogladal obraz RTG przed ta "zabawa". Prawda jest taka, ze odcinek szyjny jest bardzo delikatny a wszelkiego rodzaju twarde manipulacje moga w stosunkowo prosty sposob prowadzic do [...]

[...] (a w wiekszosci przypadkow tak wlasnie jest- malo kto pamieta, ze to system bojowy) pozwala przywrocic elastycznosc i konieczne rozluznienie miesni. Oczywiscie wymaga to czasu. Unikalbym przedluzajacych sie sesji przed komputerem, forsownych cwiczen i wszelkich ryzykownych zachowan. Zmieniony przez - GallAnonim w dniu 2006-04-15 23:53:46

[...] niż jelita, oraz wydaje mi się że gdyby to było spowodowane jedzeniem to by mnie tak nie męczyło, zdarza mi sie to niezależnie czy jestem przd czy po posiłku. np dziś rano przed posiłkiem jak jeszcze leżałem znow to miałem (trwało kilka minut :/ ) a teraz wlasnie zaczalem odczuwać kłucie.. Zmieniony przez - blackjack w dniu 2006-04-26 15:44:17

[...] ze jestem w 100 procentach przygotowany do tego cyklu (psychicznie) i nie poryje mi bani bo robie to z głową. Z rodzicami nawet nie ma mowy o rozmowie bo skonczy sie to przedłuzeniem mojej stagnacji mieśniowej do czasu kiedy wyprowadze sie z domu. Szczerze to nawet z kreatyną musialem sie kitrać przed nimi bo sie pluli ze to niszczy [...]

Kox masz swój własny temat o tym wiec po co piszesz to samo w temacie z przed roku?

FU ja mysle ze w teori to napewno po 23-25 powinno sie zaczac bo juz wtedy uklad hormonalny jest w miare uksztaltowany i stabilny ale w praktyce czesto jest to grubo przed 20 czego nie pocwalam bo hormony w takim wieku mega buzuja i lepiej je zuzyc w celach wiadomo jakich bo pozniej moze byc za pozno a kresek skreslonych pare trzeba miec na lozku

podłączam sie pod posta i chcialem zapytac mniej wiecej kiedy mam wziasc clomid po ostatnim tabsie mety ?? 8-12h ?? i kreatynke kiedy moge zaczac szamac ?? 3 dni przed koncem mety moge zaczac robic juz nasycanie ??

[...] 7 kg ale podejrzewam że to bardziej od diety. Siła a i owszem poszła do góry. Gdy zaczynałem cisnąłem w poziomie 65kg, teraz każdą serie jadę po 110kg. Ale chodziło mi o lepszą sylwetkę. A może inaczej bo dupsko to już mnie tak napie...la, że przed strzałem to 5 minut się modlę. Kiedy powinienem odczuć jakieś bardziej konkretne działanie???

[...] jest brak kasy. Tak brak kasy bo sa za drogie jak na polskie warunki. Ja mieszkam w angli i na puszke bialka (ktora starczy na miesiac) pracuje okolo 3h. A tak na serio to przed 18 rokiem zycia to nic nie bierz bo i po co? Mlody organizm swietnie sobie radzi z wysilkiem i regeneracja. Jedz zdrowo i cwicz. Jak bedziesz mniel 3-4 lata starzu to [...]